Je suis un procrastinateur avoué.
Les étapes qui mènent au report s'auto-entretiennent.
- Vous souhaitez faire quelque chose ;
- Vous décidez de le faire ;
- Vous reportez sans vraie bonne raison ;
- Vous constatez les désavantages de ce report ;
- Vous continuez cependant à reporter ;
- Soit vous vous en voulez, soit vous trouvez une excuse rationnelle, soit vous évacuez ce problème ;
- Vous continuez à reporter ;
- Vous réussissez à faire votre tâche juste à temps, avec un maximum de stress, ou bien vous terminez trop tard, ou bien vous ne le faites jamais ;
- Vous vous sentez coupable d'avoir ce comportement ;
- Vous jurez qu'on ne vous y reprendra plus ;
- Peu de temps après, vous recommencez (effet d'addiction).
Source: Wikipédia
J'aimerais pouvoir:
1. Travailler sérieusement sur mon projet de podcast
2. Commencer à aller au gym
3. Me remettre à écrire
4. Prendre un rendez-vous chez le chiro et le médecin pour mes prises de sang
5. Arrêter de trouver 10 000 excuses pour ne pas faire ce que j'ai à faire.
Maintenant... Avouer qu'on a un problème n'est-il pas un pas dans la bonne direction?
